保健師さんからいただきました
2010年06月18日
メタボの診断結果は先月書きました(-_-;)
その診断結果を携えて、保健師さんが会社にやってまいりました。
ひとりひとり面談して、「アルコールを控えなさい」とか、
「もう少し運動しなさい」とか言われます。
で、もらったのがこれ・・・
健康チェックシート：体重・肥満度・中性脂肪の値なんかがグラフ化してある。
体重測定表：文字通り、体重を測ってグラフを書きましょうってやつ。
そして、"ひも"・・・
何をするんだと思います?
腹囲を測るものなんです。
"測る"って言っても、細かな数値は出ません。
８５cmで切ってあるんだそうです。
なるほど・・・
１mくらいのメジャーを以前もらったんですが、
なかなかそれを使って測るもんじゃありません。
これならパッとあてて、回りきるかきらないかで、
メタボの第一関門を突破するかしないかがわかります。
さぁ、その内、これがゆるゆるになりますよ～～～(o^-’)b
その診断結果を携えて、保健師さんが会社にやってまいりました。
ひとりひとり面談して、「アルコールを控えなさい」とか、
「もう少し運動しなさい」とか言われます。
で、もらったのがこれ・・・
健康チェックシート：体重・肥満度・中性脂肪の値なんかがグラフ化してある。
体重測定表：文字通り、体重を測ってグラフを書きましょうってやつ。
そして、"ひも"・・・
何をするんだと思います?
腹囲を測るものなんです。
"測る"って言っても、細かな数値は出ません。
８５cmで切ってあるんだそうです。
なるほど・・・
１mくらいのメジャーを以前もらったんですが、
なかなかそれを使って測るもんじゃありません。
これならパッとあてて、回りきるかきらないかで、
メタボの第一関門を突破するかしないかがわかります。
さぁ、その内、これがゆるゆるになりますよ～～～(o^-’)b
Posted by ま～ぼ at 17:30 | Comments(5)
この記事へのコメント
わかりやすい紐ですなぁ。
タレにつけて食べたい私の贅肉。
タレにつけて食べたい私の贅肉。
Posted by DALMA at 2010年06月18日 18:39
うひひひっ♪メタボッ[壁]･m･)
今年の夏は頑張ろーねぇ♪
ヤバい‥拉致されたらどうしよー？←痩せた自分を想像中(笑)
今年の夏は頑張ろーねぇ♪
ヤバい‥拉致されたらどうしよー？←痩せた自分を想像中(笑)
Posted by 光 at 2010年06月18日 19:17
☆DALMA さま
お久しぶりですね(∩.∩)
(^O^;食べてしまいたいのはお互い様です！
しゃぶしゃぶってのはどうですか(^_^;)?
☆光 さま
何を想像してるんですか∑(´□｀；)
光さんはそんなに頑張らなくてもいいでしょうに！
もしかしたら･･･明日か･･･
あ、また連絡します！
お久しぶりですね(∩.∩)
(^O^;食べてしまいたいのはお互い様です！
しゃぶしゃぶってのはどうですか(^_^;)?
☆光 さま
何を想像してるんですか∑(´□｀；)
光さんはそんなに頑張らなくてもいいでしょうに！
もしかしたら･･･明日か･･･
あ、また連絡します！
Posted by ま～ぼ at 2010年06月19日 10:33
細マッチョま～ぼさんに会えるのは いつかな
Posted by ちこ at 2010年06月19日 20:27
☆ちこ さま
う～ん(・・;)
いつでしょう・・・(;^_^A
まぁ"その内"ってことで・・・
う～ん(・・;)
いつでしょう・・・(;^_^A
まぁ"その内"ってことで・・・
Posted by ま～ぼ at 2010年06月19日 22:33
